吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保持皮肤清洁:夏季容易出汗,皮肤表面的汗液和油脂混合可能导致毛孔堵塞,从而引起毛角化。建议每天用温水和温和的洁面产品清洁皮肤,以去除多余的油脂和污垢,减少堵塞风险。
2.使用保湿产品:由于毛角化与皮肤干燥有关,适当使用含尿素或乳酸的保湿霜可以帮助软化角质层并改善皮肤纹理。同时,避免使用刺激性强的护肤产品,以免加重症状。
3.注意饮食调节:饮食中摄入足够的维生素A和维生素E有助于改善皮肤健康。这些维生素在胡萝卜、绿叶蔬菜、坚果等食品中较为丰富。多喝水以保持身体和皮肤的水分平衡也是重要的一环。
通过以上方式可以有效减轻毛角化表现,并促进皮肤恢复。保持良好的生活习惯对于预防此类皮肤问题也十分重要。
