吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.正常情况下,尿液的颜色是淡黄色到深黄色,主要由尿胆素这种色素决定。上火时,由于身体处于应激状态,可能导致体内水分流失加快,尿液颜色因此变深。
2.上火意味着身体可能存在炎症、压力或饮食不当等情况,这些因素会加速新陈代谢,产生更多代谢废物。这些废物也可能加深尿液的颜色。
3.脱水是尿液变深的重要原因之一。当身体缺乏足够的水分时,肾脏会重新吸收更多的水分,使得尿液中的废物浓缩,从而使尿液呈现更深的颜色。
及时补充水分是改善尿液颜色的有效方式,同时应注意缓解压力和调整饮食习惯,以减少上火的发生。
