牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.针灸可以帮助改善血液循环:针灸通过刺激身体的特定点,如穴位,可以促进局部血液流动,从而提高组织的氧气和营养输送。这对于缓解肌肉僵硬是有帮助的,因为增加循环可以加速恢复过程。
2.神经调节作用:针灸能够影响神经系统的功能,减少对肌肉的过度刺激。通过调节神经传导,针灸可以帮助降低肌肉的过度紧张,从而减轻僵硬感。
3.释放内源性镇痛物质:在针灸过程中,身体可能会释放一些内源性的镇痛物质,例如内啡肽,这可以帮助缓解疼痛并减少肌肉僵硬。
选择针灸作为一种治疗方法时,应咨询专业的针灸师,并确保其具有相关资质。同时,针灸疗效因人而异,所以需要结合个人情况进行判断。
