牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.前几周的护理:在骨折后的最初1-6周内,重点应该放在固定和制动上。使用石膏、夹板或护具等装置来稳固膝盖,避免移动以防止骨折错位。此阶段,按摩是不适宜的,因为任何剧烈活动或压力都可能导致进一步损伤。
2.康复期的开始:在医生确认骨折愈合后,可以开始轻柔的物理治疗。这通常发生在受伤后的6至8周。在这一阶段,专业的物理治疗师可能会引入一些轻微的按摩技术,以帮助缓解肌肉紧张和改善血液循环,但这些动作必须非常温和。
3.逐渐恢复运动功能:随着康复进展,可能会增加按摩力度和范围,但依然需要在专业指导下进行。此时,还可能结合其他康复练习如拉伸、屈伸训练等,以增强膝盖的力量和灵活性。
4.长期护理:即使骨折愈合,仍需关注膝盖的健康状态。定期的轻度按摩可作为长期护理的一部分,帮助维持肌肉柔软度和关节活动度。
在整个康复过程中,遵循专业医疗人员的指导是至关重要的。过早或不当的按摩可能会延缓愈合或导致并发症。确保任何身体活动或康复训练都是安全且适合的。
