孩子到多大可以接受按摩

2025-10-11
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:孩子通常在出生后不久就可以接受轻柔的按摩,这是促进婴儿与照护者之间情感联系和支持健康发展的有效方法。

1.新生儿阶段:从出生几天后,新生儿就可以开始进行非常轻柔的按摩。此时的按摩主要是为了安抚和放松,帮助婴儿适应新的环境。因为新生儿的皮肤和身体非常娇嫩,因此按摩的力度应极轻,避免任何形式的压力。

2.婴儿期(0-12个月):在这一阶段,按摩可以帮助促进消化、改善睡眠质量和增强免疫系统功能。建议每次按摩持续5到10分钟,每周进行数次,并选择在宝宝心情愉悦和清醒的时候进行。

3.幼儿期(1-3岁):继续定期的按摩可以支持肌肉发育和运动能力的发展。在这个年龄段,幼儿可能会更活跃且难以保持安静,因此可以选择在睡前或洗澡后进行按摩,以帮助他们放松。

4.学龄前和学龄期(4岁及以上):随着年龄的增长,孩子对触觉的敏感性降低,可以承受稍微增加的力度。按摩可用于缓解日常活动中形成的轻微紧张和疲劳。

在为孩子进行按摩时,需要注意保持手部温暖和干净,使用适合孩子皮肤的无刺激性按摩油,并关注孩子的反应以调整按摩力度和时长。始终确保孩子的舒适和安全。

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