牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.温度:热敷温度应控制在40℃左右,过高的温度会导致皮肤灼伤。
2.时间:每日热敷时间不宜超过15-20分钟,过长时间可能引起局部组织的不适。
3.手法:按摩过程中手法应轻柔,避免用力过大,以防止皮肤刺激或红肿。
4.频率:过于频繁的按摩可能会损伤皮肤,应根据个人情况适当调整频率。
如果存在乳腺疾病或皮肤问题,应在专业医生的指导下进行护理。同时,任何不适症状如持续疼痛、皮肤异常变化等,应及时就医。