史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.人工泪液:手术后常见的症状之一是干眼,这可能导致眼睛酸涩。使用不含防腐剂的人工泪液可以帮助缓解这一症状,每天可使用4至6次。
2.休息与调节:长时间盯着电子屏幕或在低光环境下用眼过度可能加重酸涩感。每工作或学习20分钟,建议远望20英尺(大约6米)之外的物体至少20秒,这是“20-20-20”法则,有助于减轻眼部疲劳。
3.室内湿度:保持适宜的室内湿度对眼睛健康有益。使用加湿器可以改善空气湿度,减少干燥空气带来的眼睛不适。
4.饮食与营养:富含欧米伽-3脂肪酸的食物,如鱼类,以及富含维生素A、C和E的食物,如胡萝卜、菠菜和坚果,有助于眼睛健康。
5.避免刺激因素:尽量避免烟雾、风沙等对眼睛的直接刺激。同时,不要揉搓眼睛,因为这可能会影响手术恢复。
如果经过上述方法处理后,酸涩感仍持续不减或者伴随其他异常症状,应及时就医,以便专业人士进行评估和处理。
