耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:使用非甾体抗炎药可以减轻疼痛和炎症。对于更严重的疼痛,可以考虑使用抗抑郁药或抗癫痫药,这些药物能够调节神经信号传导,从而缓解神经痛。局部麻醉剂,如利多卡因贴片,也可能有效。
2.物理疗法:应用热敷或冷敷可以帮助舒缓疼痛。理疗师可指导进行特定的运动和拉伸,以增强胸部和背部肌肉的灵活性和强度,从而减少对神经的刺激。针灸和按摩也是常用的方法。
3.生活方式调整:维持健康的体重和避免剧烈活动可以减轻对肋间神经的压力。注意姿势,尤其是在坐着和躺下时,可能有助于减轻疼痛感。定期进行深呼吸练习以改善肺功能和血液循环。
及时寻求专业医疗人员指导会有助于更好地控制症状。持续疼痛可能需要进一步评估以排除其他潜在问题。
