李子海副主任医师
南京市第二医院 皮肤科
1.遗传因素：家族中有脱发历史的人更容易出现类似问题。这通常与男性型和女性型脱发有关，表现为头顶和额部发量减少。遗传性脱发影响着全球大量人群，男性型脱发在欧美国家成年男性中占据约50%的比例。
2.荷尔蒙变化：内分泌系统的变化会导致脱发。例如，孕期和产后因荷尔蒙水平波动而导致的暂时性脱发现象。甲状腺功能异常，如甲亢或甲减，也可引起头发稀疏。
3.营养不良：缺乏某些关键营养素，例如铁、锌、蛋白质及维生素D，可能影响头发的健康状态，导致脱发问题。据研究，缺铁性贫血可能导致约50%女性出现脱发症状。
4.压力：心理或身体上的压力会触发一种叫做休止期脱发的情况，毛囊进入休眠状态，最终导致更多的头发脱落。严重压力事件后，约30%-40%的头发会在休息期结束时脱落。
5.疾病和药物：一些疾病如系统性红斑狼疮、糖尿病，以及使用特定药物如抗癌药物、抗抑郁药也可能导致脱发。
注意这些潜在原因对于制定有效的应对策略至关重要。了解自己的家族史、监测荷尔蒙水平、确保饮食均衡、管理压力以及咨询医生以识别潜在的健康问题都是保持头发健康的重要步骤。