沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.皮肤的新陈代谢周期一般为28天左右,这意味着每隔几周,表皮细胞就会更新一次。这一自然过程有助于淡化因激素变化导致的色素沉着。
2.激素水平波动可能引起黑色素增加,从而导致皮肤变暗。当激素水平恢复正常后,黑色素的产生也会随之减少,皮肤颜色有望恢复。
3.外用护肤品如含有维生素C、烟酰胺等成分的产品,可以帮助加速色素代谢并减轻色素沉着。定期去角质有助于促进表皮细胞更新,提高皮肤的光泽度和均匀性。
4.保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠、均衡的饮食和避免日晒,有助于维持健康的皮肤状态,并支持皮肤的自然代谢过程。
若皮肤黑化现象持续存在或加重,建议咨询专业医生以排查潜在的健康问题。