杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.混合痔是一种常见的肛门疾病,其特征是内外痔同时存在。其发病率较高,尤其是在30-50岁的成人群体中更为常见。
2.适当的肛门运动,例如提肛运动,有助于增强盆底肌肉力量,改善局部血液循环。这些运动包括定期收缩和放松肛门括约肌,每次持续5-10秒钟,每天进行3次,每次15-20下。
3.肛门运动能够促进静脉血液回流,减轻痔疮引起的肿胀和疼痛,从而缓解不适症状。同时,这类运动还可以帮助预防便秘,这是诱发和加重痔疮的重要因素之一。
4.在进行肛门运动时,应避免过度用力,以免加重痔疮症状或引发其他肛周问题。如果出现剧烈疼痛或出血等情况,应及时就医。
适量的肛门运动对混合痔患者是有益的,但应根据自身情况适度进行,并在必要时寻求专业医疗建议。