龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.高脂肪食品:过多摄入高脂肪食物可能会影响乳汁的质量,从而可能在一定程度上影响婴儿的新陈代谢。减少油炸食品、奶油蛋糕等高脂肪食物的摄入。
2.咖啡因和酒精:咖啡和茶中的咖啡因以及酒精都会通过乳汁传递给婴儿,可能影响婴儿的肝脏功能。尽量避免或减少这类饮品的摄入。
3.辛辣刺激性食物:如辣椒、大蒜和姜等,可能会影响婴儿的消化系统,使他们感到不适。
4.容易导致过敏的食物:一些可能导致婴儿过敏的食物,如坚果、海鲜等,应适量控制,以观察婴儿是否有过敏反应。
通常情况下,关注自身饮食的平衡和多样化是非常重要的,以保证母乳的质量。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构,有利于母婴双方的健康。如果发现婴儿黄疸严重或持续时间较长,应及时咨询专业医生。