龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.拍嗝:在婴儿进食后,通过轻拍背部帮助其排出胃内的气体。通常建议将婴儿直立抱起,让头部靠在大人的肩膀上,一只手固定住婴儿,另一只手轻轻拍打或按摩婴儿的背部。
2.仰卧抬腿运动:让婴儿仰卧,然后轻轻地将婴儿的双腿弯曲到胸前,模拟骑自行车的动作。这种运动可以帮助肠道中的气体排出。
3.腹部按摩:用手掌或指尖,以顺时针方向轻轻按摩婴儿的腹部,可以促进肠道蠕动,有助于气体的排出。每次按摩的时间不宜过长,一般5-10分钟即可。
4.调整饮食:对于母乳喂养的婴儿,哺乳期的母亲可以调整饮食,减少可能引起胀气的食物摄入,如豆类、洋葱和含咖啡因的饮料。对于配方奶喂养的婴儿,可咨询医生选择适合的奶粉。
5.使用温毛巾敷:可以用温热的毛巾敷在婴儿的腹部,有助于舒缓肌肉及刺激肠蠕动。
这些方法可以有效帮助婴儿排气,但如果情况持续或伴随其他症状如哭闹不止,应及时就医以排除其他健康问题。