陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.血压的分类:根据国际标准,血压分为正常、正常高值、高血压等几个类别。正常舒张压通常小于80毫米汞柱;舒张压在80到89毫米汞柱之间属于高正常范围;而90毫米汞柱以上则被认为是高血压。
2.高正常血压:当舒张压在85到89毫米汞柱时,尽管未达到高血压的诊断标准,但仍需注意,因为持续处于这一范围可能会增加未来罹患高血压和心血管疾病的风险。
3.影响因素:血压受多种因素的影响,包括饮食、运动、体重、压力水平和遗传因素等。适当调整生活方式,如减少盐分摄入、增加运动量、控制体重等,可能有助于维持健康的血压水平。
4.定期监测:建议定期监测血压,以便及时发现异常变化。若舒张压持续升高或伴随其他症状,建议咨询专业医疗人员。
维持健康的生活方式和饮食习惯非常重要,有助于降低血压升高带来的健康风险。
