徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.饮食调理
孕期由于激素改变和子宫压迫,容易导致便秘,从而引发排便困难和肛门出血。可以通过调整饮食缓解上火及便秘问题:
增加膳食纤维摄入,如绿叶蔬菜、全谷物、水果(如香蕉、梨)。
保持每天至少饮用1500-2000毫升的水。
避免辛辣、油腻、煎炸类食品,以减少对肠道的刺激。
2.保持排便通畅
排便过于用力可能导致肛裂和痔疮恶化,可以采取以下措施:
每天固定时间尝试排便,形成规律习惯。
若便秘严重,可在医生指导下使用软化粪便的药物,如乳果糖口服液,但需避免自行选择泻药。
3.局部护理
肛周的清洁和护理可以减轻症状并促进愈合:
便后用温水清洗肛门,避免使用刺激性肥皂。
症状较重时,可在医生建议下使用孕期安全的痔疮栓或抗炎软膏。
4.就医检查
如果大便带血次数频繁、量较多,或者伴随其他症状如腹痛、贫血、体重下降,应尽快进行专业评估,排除感染性病变、消化道溃疡或其他器质性疾病。
出现此类问题时,及时调整饮食、改善生活习惯以及遵医嘱治疗是关键,不可忽视大便带血的潜在原因。