袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.夜间姿势:长时间保持某一特定睡姿可能会对手部造成压力,尤其是当身体重量挤压到手臂或者手上时。手肘或手掌下方的压力可能影响尺神经,该神经负责小手指的感觉。
2.尺神经压迫:尺神经贯穿于手肘内侧,通过前臂延伸到手部。如果在睡觉时手肘弯曲过久,尺神经受到压迫,小手指及部分无名指可能感到麻木。
3.不良循环:长时间地保持一种姿势可能导致血流减少,尤其是在手指末端,使得氧气和营养物质供应不足,造成短暂的麻木感。
4.其他因素:某些健康状况如糖尿病、甲状腺功能异常或维生素B12缺乏也可能增加神经压迫的风险,导致手指麻木。
如果小手指麻木的现象频繁发生或伴有其他症状,如疼痛或肌肉无力,建议进行医疗咨询以排查潜在的健康问题。适当调整睡姿、使用护腕或加强手部锻炼有助于改善这种情况。