史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.单眼视觉使用:用一只眼睛长时间注视手机,可能增加该眼的疲劳感,从而导致视力不均衡。长时间处于单眼视觉状态,会使得双眼协调能力减弱,可能出现视疲劳、干眼症等问题。
2.近距离用眼:手机屏幕小且光线较强,长时间近距离注视可能会增加眼睛调节的负担。虽然这种行为本身不一定导致近视,但会加速已有近视的进展。
3.环境因素:在昏暗环境中用单眼看手机,容易导致眼睛过度紧张,这种情况可进一步增加患上屈光不正的风险。
保持良好的用眼习惯非常重要,如定时休息眼睛、确保充足的照明以及避免长时间单眼注视屏幕。这有助于预防视力恶化和减轻眼睛疲劳。