侯正华副主任医师
东南大学附属中大医院 心理精神科
1.手抖是因为长期饮酒导致中枢神经系统适应了酒精的抑制作用,当停止或减少饮酒时,神经系统会进入一种过度兴奋状态,引发震颤。手抖多在停酒后6至48小时内出现,表现为细微的震颤,严重时可能伴随其他戒断症状,如焦虑、心悸、出汗等。
2.轻度的手抖可以通过心理支持和行为干预来缓解,例如保持规律作息、避免压力源、逐步减少酒精摄入。但对于依赖程度较高的人群,这些措施可能难以完全解决问题。
3.中至重度酒精依赖者通常需要医学干预。医生可能会使用苯二氮卓类药物帮助稳定中枢神经系统,从而减轻手抖等戒断反应。还可能给予维生素B1,以防止因长期饮酒引发的脑部损伤。
4.戒断期中严密的监测很重要,特别是在停酒后的前三天。这段时间是戒断反应的高峰期,可能出现癫痫发作甚至酒精戒断谵妄等危及生命的症状。
5.长期管理同样关键。除了戒酒之外,还需关注心理健康,可以考虑加入专业戒酒支持团体或接受心理咨询,以降低复发风险。
手抖并非单独的症状,而是酒精依赖的一个表现,应尽早寻求专业医疗帮助。强行自行戒酒可能加重戒断反应,建议在医生指导下进行科学戒酒。