卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.增加水分摄入:每天饮用足够的水,以帮助保持口腔湿润。建议成人每天饮水量应在2-3升之间,根据个人体重和活动水平调整。
2.使用无糖口香糖或含木糖醇的含片:这些产品可以刺激唾液分泌,从而减轻口干的症状。
3.避免饮酒和咖啡因:酒精和咖啡因会加剧口干现象,尽量减少或避免摄入。
4.定时清洁口腔:注意口腔卫生,可以用温水漱口,每天刷牙两次,使用牙线,并定期更换牙刷。
5.应用人工唾液制剂:市面上有售的人工唾液喷雾或凝胶可以提供暂时的舒适感。
如果上述方法没有明显改善症状,或者口干口苦影响到日常生活,应考虑咨询医疗专业人士,以评估是否需要调整药物剂量或更换治疗方案。定期监测身体反应,谨慎处理可能的药物副作用对健康至关重要。