孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.勃起是一种自然的生理反应,尤其是在早晨或受到性刺激时。这种现象是由于血液流入阴茎海绵体导致的临时性变化。
2.若在不合适的场合感到尴尬,可以尝试通过深呼吸来放松身体,以减轻这种紧张状态。
3.转移注意力也是一种有效的方法,例如思考其他话题、参与某项活动或简单地移动身体位置,这些都能帮助缓解勃起状态。
4.在某些情况下,如长时间持续勃起(超过4小时),可能是疾病的征兆,这种情况需要立即就医,确保没有潜在健康问题。
保持镇定和使用一些简单的方法可以有效应对勃起现象。对于异常情况,应及时寻求专业医疗帮助。