耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.血管老化:随着年龄增加,人体的血管逐渐变得僵硬,弹性减弱,这会导致高血压等心血管问题发生几率增大。高血压是中风的主要风险因素之一。
2.慢性病累积:在这一年龄段,许多人可能已经患有或发展出慢性疾病,例如糖尿病、高胆固醇和肥胖。这些疾病都会增加动脉硬化的风险,从而提高中风的可能性。
3.生活方式因素:不健康的饮食习惯、吸烟、缺乏运动以及过度饮酒等生活方式因素,在经过多年的影响后,可能对心血管健康造成损害,增加中风风险。
4.家族遗传因素:在这个阶段,家族遗传因素的影响可能会更加明显,如果有中风家族史,个人的中风风险也会相应增加。
5.心理压力:随着年龄的增长,来自工作、家庭及社会角色转变的压力可能加剧,对身体健康产生负面影响,包括诱发中风的风险。
四十五至五十岁是需要特别关注心血管健康的时期,通过定期体检、健康饮食、保持适量运动、控制体重和压力管理,可以有效降低中风的风险。确保了解个人健康状况,采取积极措施进行预防是避免中风的重要策略。