武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.藜蒿富含膳食纤维,每100克藜蒿中大约含有2.5克膳食纤维,有助于调节肠胃功能,促进消化。
2.每100克藜蒿中约含有22毫克维生素C,维生素C具有抗氧化作用,可以减轻炎症反应,这对于牛皮癣患者的皮肤健康是有益的。
3.藜蒿含有一定量的钙(每100克含有约52毫克),钙对于骨骼健康和神经系统功能也有好处。
尽管藜蒿本身不太可能直接影响牛皮癣病情,但饮食习惯对整体健康状况和免疫系统有重要影响。建议牛皮癣患者注意避免刺激性食物,如辣椒、酒精等。另外,多吃新鲜水果和蔬菜,保持均衡饮食,有助于整体健康。
在日常饮食中适量食用藜蒿是安全的,但对任何食物过敏或有特殊饮食要求的患者应及时咨询医生或营养师的意见,以确保饮食对健康有利。
