张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.避免辛辣和刺激性食物:辣椒、胡椒、芥末等辛辣食物会刺激胃黏膜,增加胃酸分泌,从而加重病情。
2.减少高脂肪食物摄入:油炸食品、肥肉等高脂肪食物会延长胃排空时间,促进胆汁反流,加重胃部不适。
3.禁止烟酒:吸烟和饮酒均可导致胃黏膜损伤,并促进胃酸和胆汁分泌,进一步恶化症状。
4.少量多餐:每餐适量进食,不宜过饱,可以减少胃内容物对下食管括约肌的压力,从而减轻反流症状。
5.选择易消化食物:粥类、面条、煮熟的蔬菜、水果泥等易消化食物,有利于减轻胃肠道负担,缓解症状。
6.注意餐后姿势和活动:避免餐后立即躺卧或剧烈运动,应保持直立状态至少30分钟,帮助食物顺利排空,减少反流的发生。
以上措施有助于控制萎缩性胃炎伴胆汁反流的症状,促进胃黏膜的修复,改善患者生活质量。