张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.地瓜含有丰富的膳食纤维,100克地瓜约含有3克纤维素,有助于促进消化、预防便秘。但对于胃功能较弱的萎缩性胃炎患者,过多摄入纤维可能造成消化负担,建议适量食用。
2.地瓜中的糖分较高,100克地瓜含有大约20克碳水化合物,主要为淀粉和糖类,摄入过多可能引起胃酸分泌增加,不利于胃粘膜的恢复。食用时应限制份量以避免刺激胃壁。
3.地瓜富含维生素C和β-胡萝卜素,100克地瓜中含有约30毫克维生素C,有助于提高免疫力并促进粘膜修复。由于萎缩性胃炎患者对某些营养素吸收能力减弱,需均衡饮食来确保营养摄入。
4.地瓜具有一定的碱性,有助于中和胃酸,减轻因胃酸过多而引发的不适症状。但长期过量摄入也可能影响身体内环境的酸碱平衡。
在饮食中,萎缩性胃炎患者应注意食材的选择和烹饪方式,尽量避免油炸或辛辣食物,以保护胃粘膜。适量食用煮熟的地瓜是可行的,但应结合个人健康状况和日常饮食计划进行合理安排。