张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.身高主要由基因决定,遗传因素对一个人的身高起到关键作用。父母的身高往往能预测子女的身高范围。
2.营养和生活方式也对身高有重要影响。例如,蛋白质、维生素D和钙等营养物质是骨骼生长所必需的。充足的睡眠和适量的运动有助于促进生长激素的分泌,这对青少年尤其重要。
3.内分泌系统,特别是生长激素和甲状腺激素,在身高增长中扮演着核心角色。生长激素在深睡眠期间分泌最多,因此良好的睡眠习惯至关重要。
4.射精是性成熟后男性自然生理现象,与内分泌系统中的性激素相关,但这些性激素并不会抑制或促进身高的增长。
射精不会对身高产生影响,保持健康的生活方式和均衡的饮食更为重要。
