按摩时出现筋部响声是怎么回事

2025-08-02
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:按摩时出现筋部响声通常是由于关节内气泡的形成和破裂。以下是对此现象更为详细的解释:

1.关节腔内气泡:人体关节处于一个封闭的腔体中,称为关节腔,其中包含滑液。当进行按摩或拉伸时,关节腔的压力发生变化,导致气体溶解度下降,从而形成气泡。

2.气泡破裂:这些气泡可能在关节再次移动时迅速破裂,产生声响。这种现象通常是无害的,并不会对身体造成直接影响。

3.韧带或肌腱摩擦:有时候,响声可能源自韧带或肌腱在骨骼上滑动并瞬间释放张力。如果肌肉因紧张或疲劳而变得僵硬,通过按摩可以帮助缓解这种状态,导致上述结构发出声音。

4.肌肉松弛:按摩过程中如果肌肉逐渐放松,也可能会出现轻微的响声,这是正常的生理反应,不必过分担忧。

通常情况下,按摩期间出现的响声是无害的。如果响声伴随疼痛或不适感,建议暂停按摩,并考虑咨询专业医生以排除潜在健康问题。保持定期的运动和良好的生活习惯,有助于预防由于肌肉或关节紧张引起的不适。

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