徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.蒲公英的根部:其外皮含有丰富的纤维和营养成分,比如维生素K、A以及钙、铁等矿物质,通常可以直接使用。在某些药用情况下,为了获得更纯净的药材,可能会进行清洗或轻度刮皮处理。
2.茎叶部分:通常直接食用,无需去除外皮。蒲公英叶子常被用于色拉和烹饪,含有丰富的抗氧化剂及其他营养成分。
3.口感与选择:如果对蒲公英的外皮口感不适应,可以根据个人喜好进行简单处理,但这并非必要。
对于蒲公英的使用,一般无需去除外皮,除非在特定的口味需求下自行决定。确保清洗干净即可,特别是在野外采摘时,以去除表面可能附着的杂质或污染物。