邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.叶酸的重要性:叶酸是一种水溶性维生素B,主要通过饮食摄入,参与DNA合成和修复,对细胞分裂和生长至关重要。它能够改善胚胎发育,也被认为对男性生殖健康有积极作用。
2.弱精症的影响:弱精症指的是精子活动能力下降,常导致男性不育或怀孕困难。虽然引发原因复杂且多样,但营养因素被认为是其中一个可控因素。
3.叶酸的作用:研究显示,补充叶酸与提高精子浓度、增加精子活力有关。其机制可能涉及抗氧化作用和改善血液循环,从而促进睾丸的健康和功能。
4.补充建议:每日推荐摄入量为400微克,具体剂量需根据个人情况咨询医疗专业人员。叶酸广泛存在于绿色蔬菜、豆类和谷物中,也可通过膳食补充剂获取。
适量补充叶酸可能提供帮助,但应结合整体生活方式调整,包括均衡饮食和避免毒性物质,以全面提升生殖健康。
