王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.激素水平变化:在哺乳期,催乳素和催产素等激素促进乳汁分泌。停止母乳喂养后,这些激素水平逐渐下降,恢复到孕前状态。雌激素和黄体酮也开始重新占据主导地位,对月经周期产生影响。
2.能量消耗变化:哺乳期间,人体能量需求增加以支持乳汁生产。一旦停止哺乳,能量消耗减少,这可能影响体重管理。
3.代谢率调整:由于身体不再需要额外的能量进行乳汁生产,新陈代谢率可能略有降低。这种变化因个体差异而不同,涉及多因素,如基础代谢率、活动水平和饮食习惯。
4.心理和情绪波动:激素水平的变化可能导致情绪波动,一些女性可能会经历短暂的焦虑或抑郁症状。
停止母乳喂养后的生理变化是一个复杂过程,涉及多个系统的调整和适应。保持健康的生活方式可以帮助顺利过渡,并支持整体的身体健康。