张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:可以使用非甾体抗炎药如布洛芬来缓解疼痛和炎症。如果肌肉紧张,也可考虑使用肌肉松弛剂。医生可能会根据病情严重程度开具其他药物以缓解眩晕和恶心。
2.物理治疗:通过物理治疗可以帮助改善颈椎活动范围,缓解肌肉紧张。常用的方法包括热敷、冷敷、超声波疗法,以及专业指导下的颈部运动和姿势训练。
3.生活方式调整:保持良好的姿势对于缓解颈椎病症状至关重要。建议避免长时间低头工作,调整电脑屏幕高度;在日常活动中注意抬头挺胸,保持脊柱的自然弯曲。适当进行锻炼,如游泳和瑜伽,有助于增强颈部肌肉力量和柔韧性。
4.手术治疗:对于保守治疗无效且症状严重的患者,尤其是有神经受压症状者,可能需要考虑手术干预。具体手术方案需由专科医生根据影像学检查结果评估后决定。
在这些治疗方法中,应特别注意定期跟进症状变化,并及时咨询医生以调整治疗方案。长期坚持正确的姿势和生活习惯调整对预防症状加重和复发具有重要意义。
