王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.百会穴:此穴位于头顶的正中心,可以通过轻柔的指压刺激,帮助改善血液循环,从而缓解头晕和耳鸣。研究表明,常规的按摩可能在一定程度上帮助减少这些症状。
2.太阳穴:位于眉梢与外眼角连线的中点,按揉此处能有效减轻头部紧张感,缓解因压力导致的头晕和不适感。
3.风池穴:位于颈后发际下,乳突与脊柱之间的凹陷处,按摩该穴位可以舒缓颈部肌肉,促进血液流动,有助于减轻头晕和恶心感。
穴位按摩能够在一定程度上提供暂时的缓解,但如果症状持续或严重,应尽早寻求专业医疗指导以排除潜在的健康问题。
