王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.停止饮酒:立即停止摄入酒精,以防止病情加重。酒精是一种强烈的胃黏膜刺激剂,可导致胃部肌肉收缩、胃酸分泌增加,从而引发胃痉挛。
2.保持休息:让身体保持安静状态,避免剧烈活动,以减少胃肠道负担。建议取左侧卧位,有助于减轻胃内容物流回食管的几率。
3.补充水分:适量饮用温开水或淡盐水,既能补充因出汗丢失的体液,又有助于稀释胃内容物,缓解胃部不适。但应避免一次性大量饮水,以免诱发呕吐。
4.热敷腹部:将热水袋放在上腹部进行热敷,能够促进局部血液循环,帮助缓解胃部肌肉痉挛。但注意水温不要过高,以防烫伤皮肤。
5.避免刺激性食物:暂时避免进食辛辣、油腻或生冷食物,以保护已经受损的胃黏膜。可选择易消化的流质食物,如米汤或温热粥。
6.服用药物:如果胃痉挛较为严重,可在医生指导下使用抗痉挛药物或胃黏膜保护剂,但不建议自行服药,避免引起不必要的副作用。
如果上述方法未能缓解症状,或伴随剧烈腹痛、频繁呕吐、黑便等现象,应尽快前往医疗机构就诊,以排除急性胃炎、胃溃疡甚至胃穿孔等严重疾病的可能。