吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.观察全身症状
如果晕倒后伴随头痛、恶心呕吐、意识模糊、视力模糊或其他神经系统异常症状,应立即前往医院急诊检查,排查可能的颅脑损伤。
关注是否有意识短暂丧失或持续昏迷,这可能提示更严重的脑震荡或颅内出血风险。
2.评估眼睛血斑性质
确认血斑是结膜下出血还是其他类型的眼部损伤。结膜下出血通常表现为眼白部分局限性鲜红色或暗红色斑块,且无明显疼痛或影响视力。
若血斑面积较大、逐渐扩大、伴随视物障碍或剧烈疼痛,可能提示更深层次的眼球损伤或出血,需要尽快就医。
3.冰敷缓解局部肿胀
在撞击后的24小时内,可用干净的毛巾包裹冰袋进行局部冷敷,每次15至20分钟,每天3至5次,以减少肿胀和淤血扩散。
冷敷时应避免直接接触皮肤,防止冻伤。
4.避免揉搓和额外刺激
应避免用手揉眼睛,以免增加局部充血或者加重炎症反应。
暂时避免佩戴隐形眼镜,改用框架眼镜以减少对眼部的刺激。
5.密切监测病情变化
血斑一般情况下可自行吸收,约两周内逐步恢复正常。如血斑未见改善或反而加重,应及早复诊。
注意是否伴有视力下降、眼睛活动受限或眼球突出等情况,这些可能提示眼眶骨折或周围组织损伤。
6.服药和补充营养
如无禁忌症,可在医生指导下使用一些抗炎药物或维生素C,有助于促进血管修复和淤血吸收。
平时注意饮食均衡,多摄入富含胶原蛋白与维生素的食物,如橙子、猕猴桃、胡萝卜等,以促进组织愈合。
及时关注自身状态,发现异常应尽早就医。在伤情未完全恢复期间,需避免剧烈运动、熬夜和高强度用眼。
