吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.玉米须和桑叶的主要成分:
玉米须富含钾、维生素C、黄酮类化合物等,常被用于辅助利尿和消炎。
桑叶含有多种黄酮类、多糖以及矿物质,具有降血糖、抗氧化等作用。
这两种植物本身性质较温和,但某些人群可能会因个体差异而产生不适。
2.常见不适反应:
玉米须桑叶茶偏寒凉,长期大量饮用可能会刺激胃黏膜,导致胃部不适,尤其是脾胃虚寒者更易受到影响。
如果胃酸分泌过少或已有慢性胃病,大量饮用可能加重不适症状。
3.饮用建议:
每天摄入量宜适中,例如控制在300~500毫升左右。
建议饭后饮用,避免空腹,以减少对胃部的刺激。
若出现胃痛、恶心等不适症状,应立即停用并观察身体反应。
4.特殊人群注意事项:
孕妇、哺乳期女性和儿童应谨慎饮用,避免潜在影响。
对玉米或桑叶过敏者需完全避免饮用。
饮用玉米须桑叶茶时,应根据自身健康状况调整饮用量,同时关注身体的反应以确保安全。
