刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:避免吃刺激性食物,例如辛辣、油腻和酸性食物。增加富含纤维的食物摄入,如水果和蔬菜,以帮助消化。
2.药物治疗:使用抗酸药或质子泵抑制剂可能有助于减轻胃部不适,从而减少因胃痛引起的心慌。
3.压力管理:心慌可能与焦虑有关,尝试通过深呼吸、冥想或瑜伽等放松技术来减轻压力。
4.规律作息:确保充足的睡眠并保持规律的生活作息,有助于提升整体健康状态。
5.就医检查:如果心慌持续或加重,应咨询专业医生进行进一步检查,以排除其他潜在问题。
及时应对胃炎症状并保持健康的生活方式,有助于减少心慌的发生。
