韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息和抬高腿部:建议保持适当的休息,避免过度活动。抬高腿部能够促进静脉回流,减轻水肿。
2.药物治疗:常规使用非甾体类抗炎药(NSAIDs)可以帮助缓解疼痛和炎症。如果水肿明显,可考虑应用利尿剂,但需在医生指导下进行。
3.物理治疗:进行物理治疗能够促进局部血液循环,有助于减少水肿。可以考虑使用冷热敷交替或低频电刺激等方法。
4.饮食调节:注意饮食中的盐摄入量,因为过多的盐可能导致体内水分潴留,加重水肿。
5.穿戴弹力袜:弹力袜能够提供外部压力,有效促进静脉回流,减轻水肿。
若经过上述措施后水肿未见改善,应咨询专业医疗人员以获得进一步检查和治疗。
