唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.静态休息:在出现头晕时,应该尽快坐下或躺下,确保身体处于稳定状态,有助于减少血压变化对脑部供血的影响。
2.水分补充:饮用水、汤等液体能够增加循环血容量,从而帮助缓解因血压过低引起的眩晕。
3.盐分摄取:因为钠离子能够帮助维持血压水平,适量摄入盐分可以暂时性提高血压,缓解头晕症状。
4.慢速活动:如需从坐卧状态转换为直立状态,应缓慢进行,以避免由于体位变化造成的血压骤降。
持续性低血压可能暗示其他潜在健康问题,如果上述方法无法减轻症状,应咨询专业医生进行诊断和治疗。
