唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.高血压的治疗首先建议进行生活方式的调整,包括饮食和运动。低盐饮食有助于控制血压,每日摄入盐分不应超过5克。增加水果、蔬菜、全谷类食物的摄入也有助于血压管理。定期的有氧运动,如快走、跑步或游泳,每周至少150分钟,可以显著改善心血管健康。
2.药物治疗是高血压管理的重要组成部分,尤其是在生活方式改变效果有限的情况下。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂和ACE抑制剂等。医生会根据具体病情选择合适的药物及剂量。
3.高血压管理还需要定期监测血压,以便及时发现问题并调整治疗方案。在家庭环境中使用电子血压计可以帮助患者更好地监控自身血压变化。
高血压治疗的关键在于坚持良好的生活习惯和遵循医嘱进行药物治疗,长期有效的管理能够降低心血管事件风险,提高生活质量。
