龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.建立安全感:新生儿对外界环境不熟悉,很容易出现恐惧情绪。用襁褓包裹婴儿身体可以模拟子宫内的温暖和包裹感,给婴儿带来熟悉的安全感。同时,在婴儿受到惊吓时,轻轻拍抚背部并进行摇晃也有安慰作用。
2.保持声音和环境安静:突然的噪声或强烈的光线刺激可能导致新生儿受到惊吓。在日常生活中,应尽量保持室内安静,避免大音量说话、开关门窗过于响亮。
3.调节喂养与睡眠时间:过度疲劳或饥饿会加重婴儿的不安情绪,应注意按时喂养,并保证充足的睡眠。如果白天活动过度活跃,可适当减少刺激,让婴儿放松下来。
4.试用舒缓音乐或妈妈心跳声录音:低频率的音乐或者模仿母体内环境的心跳声、白噪音等有助于让新生儿平静下来。这些声音能够帮助胎儿回忆起在子宫内的安全感,从而减轻恐慌。
5.亲肤接触:皮肤与皮肤的接触是新生儿获得安全感的重要方式之一。将婴儿抱在怀里,让其贴近成人的胸口听到心跳声,这种肌肤接触能够显著缓解因受惊造成的紧张情绪。
6.避免反复刺激:如果发现某些特定的声音、动作等容易诱发受惊,则应避免这些因素重复出现,以免形成条件反射,使婴儿长期处于易惊状态。
若安抚手段无效,或者新生儿持续表现出异常如频繁哭闹、不进食或其他不适,应及时前往医疗机构就诊以排查可能的潜在问题。
