王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.观察症状：一般情况下，腹痛是轻度且暂时性的。常见症状包括腹部不适、隐隐作痛或阵痛。通常在24至48小时内逐渐缓解。
2.饮食调整：建议食用清淡易消化的饮食，如米饭、面条和少量蔬菜，可以避免加重胃肠负担。
3.水分补充：保持充分的水分摄入有助于减轻腹痛。每日建议饮水量为大约8杯，具体数量可以根据个人体质和活动量进行调整。
4.休息与放松：合理休息能帮助身体恢复，减少腹痛的不适感。在舒适的环境中进行深呼吸或冥想也可能有所帮助。
5.药物干预：若腹痛较为明显，可考虑使用非处方止痛药，但应遵循医生指导或说明书上的建议进行服用。
如果腹痛持续时间较长或伴随其他严重症状，应及时就医以排除其他病因。保持观察并采取上述方法有助于缓解不适。