邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.简单料理:可以准备简单的膳食,但要避免使用重物或长时间站立。建议选择容易处理的食材和烹饪方式,以减少体力消耗。
2.轻微清洁:例如清除桌面杂物、擦拭柜台表面等轻微清洁活动。这些动作通常不会需要太多体力,可以保持室内环境整洁。
3.整理衣物:可以进行简单的衣物整理,如折叠衣物和收纳,但应避免抬举沉重的物品,如满载衣物的篮子。
4.植物护理:浇水、修剪小型盆栽等简单的园艺工作,有助于放松心情且不需要大量体力。
5.坐姿任务:如书桌整理、账单整理和书信编写等活动。这些任务可以在坐姿下完成,减少身体负担。
恢复过程因人而异,患者应根据自身状况调整活动范围。在进行任何活动时,若出现不适或疼痛,应立即停止并咨询专业医疗人员。定期与医护人员沟通以获得个性化的康复指导。
