唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.生理节律:人体的生物钟影响血压,通常在清晨达到最低点。刚醒来的时候,身体还没完全从休息状态中恢复过来,因此测得的血压可能偏低。
2.姿势影响:人在平躺和坐立时的血压不同。刚醒来通常处于卧位,起身后再测量血压能更好地反映日常活动中的实际水平。
3.情绪和身体活动:刚醒来时,情绪通常较为平静,身体未进行其他活动,这些因素都会影响到血压的数值。
建议在清晨起床后,经过一段时间的活动并保持坐姿5分钟后测量血压,以获得更为真实的结果。这样可以更好地监测血压,并辅助判断是否需要调整生活方式或药物治疗。
