牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.攒竹穴:位于眉毛内侧边缘的凹陷处。刺激该穴位可以有助于缓解眼部疲劳和头痛。
2.鱼腰穴:在瞳孔直上,眉毛中点处。对其施加轻柔压力,可以帮助减轻眼睛周围不适感。
3.太阳穴:位于眉梢与外眼角连线的中点向外约一横指的位置。按摩此处能够有效缓解头部胀痛及眼睛的不适。
4.承泣穴:直接位于下眼睑中央之下与眼球之间的凹陷处,轻按此穴位也有助于缓解眼部症状。
在按摩时,建议使用指腹轻轻按压,每次持续1-2分钟。对于发烧引起的眼痛,应注意休息,保持充足的水分摄入,并监控体温变化。如果症状持续或加重,应尽快就医,排除更严重的健康问题。
