刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.减少食用速度和量:过快和过量食用瓜子容易吞下大量空气,从而引发打嗝。尽量小口慢吃,细嚼慢咽,以减少气体进入胃部的几率。
2.促进消化:饮用温水可以帮助胃肠蠕动,有助于减轻因食物滞留导致的不适感。可以尝试轻柔按摩腹部,促使气体排出。
3.适当使用药物:如果打嗝持续,可考虑使用一些助消化药物,但应遵循医师指导。抗酸剂能缓解胃部不适,而促进胃动力药物则有助于加速胃排空。
过度食用瓜子引起的连续打嗝通常是暂时的,通过调整饮食习惯和促进消化能够有效改善症状。如果情况严重或持续,应寻求医疗建议以排除其他潜在问题。
