张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎:脊柱的最上部,由7块骨骼组成,编号为C1到C7。这些骨骼非常灵活,允许头部进行多种运动,如转动和倾斜。第一块和第二块颈椎(即C1和C2)具有独特的结构,有助于头部的旋转。
2.胸椎:位于颈椎以下,由12块骨骼组成,编号为T1到T12。胸椎连接着肋骨,并形成胸腔的一部分。相比颈椎,胸椎的活动性较小,但其重要性在于保护心肺等重要器官。
3.腰椎:位于胸椎以下,由5块骨骼组成,编号为L1到L5。腰椎的主要功能是支撑上半身的重量,并提供站立和行走时的稳定性。由于承受压力较大,腰椎区域常见疼痛问题。
维持良好的姿势和采取适当的锻炼方式,有助于保护脊柱健康,减少疼痛和损伤风险。
