刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.便秘是指排便困难或次数减少,通常少于每周三次。四天未排便可能意味着肠道活动减慢,导致粪便积聚。
2.饮食和生活方式是影响排便的重要因素。低纤维饮食、缺乏运动、摄入不足的液体等都可能导致便秘。
3.医学上,便秘还可能与某些健康问题有关,如肠激惹综合征、甲状腺功能低下等。
便秘可通过调整饮食、增加运动量以及足够的水分摄入来改善。若便秘持续或伴随其他症状,应咨询医生,以排除潜在的健康问题。