龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.保持皮肤清洁:用温水而非热水洗澡,避免使用含有香料或刺激性成分的肥皂和洗浴产品。洗澡时间不宜过长,每次建议控制在10分钟以内。
2.皮肤保湿:洗澡后立即涂抹无香料的保湿霜,以锁住水分。每日可多次使用保湿剂,尤其是在皮肤干燥时。
3.避免过敏原:注意观察是否有特定食物、环境因素(如尘螨、花粉)会加重湿疹症状,尽可能避免接触这些过敏原。
4.穿着透气衣物:选择柔软、透气、宽松的棉质衣物,避免穿着羊毛或合成纤维的贴身衣物,以减少对皮肤的刺激。
5.药物治疗:在严重或持续的情况下,可在医生指导下使用抗组胺药缓解瘙痒或外用低效类固醇软膏以减轻炎症。
6.避免抓挠:为防止感染,需尽量避免抓挠患处,可适当使用剪短指甲或戴上手套帮助减少抓伤机会。
如果以上措施未能有效改善症状,或湿疹出现感染迹象,如红肿、渗液或发热,应及时就医进行评估和治疗。
