张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.热疗可以通过增加局部血流量来缓解疼痛。热量能够扩张血管,使更多的氧气和营养物质进入受影响的组织,从而减轻疼痛和僵硬感。
2.温暖的环境或热疗还能帮助放松紧张的肌肉,尤其是在腰椎间盘突出时,周围的肌肉往往处于紧绷状态以保护受损区域。放松这些紧张的肌肉可以减少对神经的压迫,从而缓解疼痛。
3.热疗还具备镇静作用,可以刺激身体释放内啡肽,这是体内的天然止痛剂,有助于缓解疼痛感。
保持腰部温暖是缓解腰椎间盘突出的一个辅助方法,但并不能替代医疗诊断和治疗。应注意避免过度使用热疗,以免烫伤皮肤。在进行任何形式的自我疗法之前,应咨询医务人员以确保安全和有效性。
