侯泽江副主任医师
南京医科大学附属眼科医院 眼眶泪道科
1.遗传因素：有研究表明，近视的发生具有一定的遗传倾向。如果父母一方或双方都有近视，子女患近视的几率会增加。
2.环境因素：长时间近距离用眼，如看书、使用电子设备等，会增加近视的风险。良好的用眼习惯和适当的户外活动可以帮助减缓近视的发展。
3.眼镜的作用：正确佩戴合适度数的眼镜可以改善视力，使视物清晰，同时避免由于看不清出现的眯眼、凑近等行为，这些反而可能损害视力。
4.用眼卫生：频繁休息和科学用眼方式非常重要。遵循“20-20-20”原则，即每隔20分钟，看向20英尺（约6米）以外的地方20秒，可以有效缓解眼疲劳。
佩戴合适的近视眼镜对视力健康是有益的，而不是造成近视加深的原因。合理安排用眼时间，多参加户外活动，有助于控制近视的发展。