沈宝华副主任医师
南京市中医院 内分泌科
1.当血糖水平低于70毫克/分升(mg/dL)时,大脑没有足够的能量来源,从而引起疲倦和嗜睡。
2.低血糖还会影响神经系统,导致注意力不集中和反应迟钝,这进一步加剧了犯困的感觉。
3.除了犯困,低血糖还可能伴随其他症状,如出汗、心悸、饥饿感、头晕等。
建议人们在日常生活中保持均衡的饮食,以避免低血糖的发生。在感到异常疲惫或困倦时,应考虑监测血糖水平。如有相关症状持续或加重,建议及时就医。